Składniki:
- 50 g kaszy jaglanej
- 1 duże jabłko
- 15 g odżywki białkowej (u mnie Universal Whey Pro, waniliowe)*
- słodzik lub miód (wg uznania)
- cynamon mielony
Jabłko obieramy, ścieramy na tarce. Dosładzamy wg smaku.
Na dno naczynia wykładamy 1/3 musu. Na mus kładziemy ugotowaną zgodnie z przepisem na opakowaniu kaszę jaglaną. Odżywkę rozpuszczamy w 50 ml wody, wylewamy na kaszę. Na wierzch wykładamy pozostałą część startego jabłka, posypujemy cynamonem.
| Kaloryczność: |
białko 16.5 g
tłuszcze 2.5 g
węglowodany 49.5 g
* Bodyhouse Mysłowice zagrzewa do walki o idealną sylwetkę oraz zapewnia 5% zniżki na zakup tych produktów.
https://www.facebook.com/pages/Bodyhouse-Mys%C5%82owice/871003812927713?fref=ts
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz